師資介紹

陳淑麗(Alie)老師

陳淑麗 (Alie)

〝瑜伽前的沉澱冥想,我都想像身處在陽光灑落的竹林中,那種感覺就像行善助人一樣,讓我的身心感到無比愉悅〞

專業證照
  • 中華民國瑜珈協會師資認證
  • 2009年印度古加拉特州立大學認證施化難陀吠陀哲學瑜珈學院
  • 2010年台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照
  • 2010年10月29~11月01日--Adnan Tahirovic老師綠島師資瑜珈研習
  • 2011年10月2日--於印度取得靈氣第三級Master/Teacher證照
  • 2011年10月21~23日--Bindhany 純子(ビンダハニ じゅんこ)Iyengar Yoga workshop
  • 2012年1月30~2月20日--印度Sivananda Ashram 取得AYTTC認證教師
    美國瑜珈聯盟RTY200小時證照
  • 2012-16與印度的Pankaj Sharma學習
  • 2013-17 與德國Martin Zilbouer老師學習
  • 2013-2016與美國Bobby Clennell 老師學習
  • 2014-2017 Riana A.Singgih完成300小時Iyengar Yoga Teach Training
  • 2019 David Meloni完成100小時Iyengar Yoga根基課程
  • 2018-跟Sue Scott學習JI1-3
  • 2017-2019Peter Scott完成JI1-
  • 2019通過Iyengar Yoga Level1-2師資認證
專長
  • 艾揚格瑜伽
瑜珈教練-Gilbert

Gilbert

〝瑜伽就像音樂;身體之節奏、心體之旋律、加上靈體之和聲,創造出生命的交響樂。

Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.

B.K.S. Iyengar〞

專業證照
  •  Iyengar Yoga for Women's Health Immersion with Sue Scott @Space 20151123-26 (24hr)
  • Antigravity Fundamentals 1&2 Teacher Training @Wings Aerial Club ( AntiGravity® Thailand ) 20140326-29 (30hr)
  •  Immersion with Stephen Thomas @Space 20131218-20 (20hr)
  •  Immersion with Doug Keller @Space 20121210-14 (30hr)
  • Immersion in Iyengar Yoga 3 with Peter Scott @Space 20120916-21 (30hr)
  •  Immersion in Iyengar Yoga with Allan Nett @月美瑜珈 20120316-21 (30hr)
  •  Sound Massage Singing Bowl 2Level with Hans de Back @The Health Angle Taiwan 201107 & 201112 (30hr)
  •  Seat of the teacher training with Patrick Creelman @Pure 20100226-28 (20hr)
  •  Anusara immersion2 with Desiree @Space 20091209-13 (35hr)
  •  Integrating Yin and Yang Yoga with Mindfulness 3 Day with Sarah Powers @Space 20091127-29 (12hr)
  • Yoga and the Sacred Fire – A workshop of yoga and Ayurveda with Rachel Tsai @Space 20091106-08 (15hr)
  •  Sri O.P Tiwari and Paul Dallaghan 呼吸法、體位法與瑜珈哲學 @Space 20090307-08 (12hr)
  •  Stephen Thomas 200hrs teacher training @Space 200812-200902
經歷
  • 板橋心悅瑜伽教師
  • 瑜伽境教師
  • 圓山藍屋瑜伽教師
  • 瑜伽旅程教師
  • Core Yoga教師
  • 高雄戀瑜伽教師
專長
  • 基礎瑜珈
  • 哈達瑜珈
  • 流動瑜珈
  • 陰瑜珈
  • 修復瑜珈
  • 正位瑜珈
皮拉提斯-Aria教練

Aria

〝運動已是我生活不可或缺的一部分,希望可以用我的專業和熱忱陪著你一起探索,讓運動也成為你生活的一部分。〞

專業證照
  • Balanced body普拉提 Reformer 1.2.3(2023), 全場館(2024), MAT 1(2019)結訓
  • Ctpa-pilates LV1彼拉提斯師資(2019)
  • NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會認證私人教練(2019)
  • SRE澳洲孕產婦指導(2019)
  • 孕力研究所-孕產婦體適能(2020、2021自身產後運動分享)
  • FAI功能性銀髮族訓練(2020)
  • TRX for YOGA(2019)
  • YogaFit L1(2019)、孕婦瑜珈(2023)
  • ISCA運動按摩證照(2020)
經歷
  • 輕適能私人教練、團課老師
  • Youth fitness 私人教練、團課老師
專長
  • 皮拉提斯
  • 肌力訓練
  • 銀髮族/孕產婦體適能
瑜珈老師-Adesh Chandra

Adesh Chandra

專業證照
  • 2017 - 瑞詩凱詩瑜珈學院 Rishikesh Yog Dham - 300 hr 瑜珈師資訓練班 
  • 2016 - 北阿坎德邦梵⽂⼤學 Uttrakhand Saskrit University - 傳統瑜珈碩⼠學位(Yoga Acharya) 
  • 2013 - 瑞詩凱詩瑜珈學院 Rishikesh Yog Dham - 200 hr 瑜珈師資訓練班 
  • 2013 - H.N.B. 加⽡爾⼤學 H.N.B. Garhwal University - ⽂學學⼠(主修印地語⽂學、梵⽂、政治學) 
  • 2012 - 北阿坎德邦梵⽂⼤學 Uttrakhand Saskrit University - 傳統瑜珈證照班   
經歷
  • 公⽴梵⽂⼤學 傳統瑜珈學 碩⼠學位 
  • E-RYT 500 瑜珈聯盟認證教師 ,13年+ 教學實務經驗 
  • 2017年 ⾄ 2024年1⽉ - 瑜珈境 Sivananda Yoga Studio - 全職瑜珈教師 - 於 台灣 台北
  • 2016 年 - Fine Yoga club - 瑜珈教師 - 於 中國 武漢
  • 2013 年 ⾄ 2015 年 - 瑞詩凱詩瑜珈學院 Rishikesh Yog Dham - 師資培訓班講師 - 於 印度 瑞詩凱詩   
專長
  • 哈達瑜珈 Hatha Yoga 
  • 流動瑜珈 Flow yoga 
  • 正位瑜珈 Alignment Yoga 
  • Vinyasa Flow  
柳川Yanagawa教練

柳川

〝好好生活,即是瑜珈。〞

專業證照
  • 美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance RYT 200 (by Sunil Thakur, Adesh Chandra, Dipen Shah, Yogi James Lo)
    ─Sivananda Yoga Studio
  • 瑜珈輪師資認證 Yoga Wheel 30hr TTC (by Bella Shen)
    ─B&K Yoga School
  • 美國運動體適能協會國際皮拉提斯教練 AFAA CPI
  • 空中療癒瑜珈及芳香按摩師資認證 Aerial Mellow Flow & Aroma Massage 24hr TTC (by Mei Chen)
    ─Om Factory School of Yoga
  • 大中華運動健身暨證照協會芭蕾雕塑師資認證 GCFTCA Barre TTC
  • 美國運動體適能協會國際個人健身教練 AFAA PFT
  • 臼井靈氣第二級靈氣點化 Reiki Attunement 2nd Degree
  • CPR + AED 翻轉急救合格證書
經歷
  • 瑜珈、皮拉提斯團課教學
  • RYT 200 師資培訓即席口譯
專長
  • 哈達瑜珈 Hatha Yoga
  • 瑜珈輪 Yoga Wheel
  • 芭蕾雕塑 Barre
  • 皮拉提斯 Pilates
  • 低空芳療 Aroma & Aerial Mellow Flow
瑜珈師資介紹

Kiyogi

〝找回身心潛藏的能量與平衡,感謝自己在揮灑汗水後得來的健康與自信。〞

專業證照
  • RYT200國際瑜伽證照
經歷
  • 蝦皮娛樂電商大自然運動社 瑜伽指導老師
  • 私人教室團課
  • 一對一家教班
專長
  • 陰陽流瑜伽
  • 流動瑜伽
  • 牆瑜伽
  • 輔具瑜伽
  • 阿斯坦加瑜伽
  • 哈達瑜伽
  • 樂活伸展
  • 皮拉提斯
Phoebe教練

Phoebe

〝 離開墊子之後,真正的練習才正要開始。隨時潛入心的洞穴裡,將瑜伽練習延續至一天當中的每時…〞

專業證照
  • 美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance RYT200 認證瑜珈指導師/2013
  • 美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance RPYT95 小時認證孕婦瑜珈指導師 /2017
  • 美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance RCYT95 小時認證兒童瑜珈指導師 /2018
  • 印度 Swami Rama Sadhaka Grama 喜馬拉雅瑜珈傳承師資訓練 一、二階/2014、2016、2018
  • 特殊兒童瑜珈 Yoga For The Special Child 48 小時師資訓練/2017
  • Yoga Zoo 兒童瑜伽動物園 95 小時師資訓練/2015
  • 印度 Kaivalyadhama Yoga Institute 進修/Pranayama course 瑜珈能量呼吸法專修課程結業/2013
  • 葆體瑜伽 哈達瑜珈 200 小時師資研習/2013
經歷

從學生時代即持續學習瑜伽多年,二○一三年取得美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200認證,目前任教於台北各大瑜伽教室,對象包括成人、兒童、親子及孕婦,並數度赴印度接受喜馬拉雅瑜伽傳承的師資訓練、靜默研修。著有散文集《瑜伽這檔事》、小說《瑜伽練習者求生指南》、圖解瑜伽教學《愛動女孩瑜珈課》。

業餘文字工作者,曾任《聯合報》繽紛版專欄作家。希望透過書寫分享瑜伽生活化的一面,讓一般對瑜伽的認識僅限於體位法的大眾,或者從未練習瑜伽的朋友,也能親近瑜伽之學的智慧,並實踐於日常生活當中。

專長
  • 哈達瑜珈(Hatha yoga)
  • 串連瑜珈(Flow yoga)
  • 基礎瑜珈 (Yoga basics)
  • 伸展瑜珈(Stretch yoga)
  • 溫和舒緩瑜珈(Gentle yoga)
  • 呼吸與冥想(Breathing&Meditation)
  • 肌筋膜滾筒按摩 (Roller Therapy)
  • 親子瑜珈(Family yoga)
  • 兒童與幼兒瑜珈 (Kid yoga)
  • 特殊兒童瑜珈(Yoga for special children)
  • 孕婦瑜珈 (產前及產後)(Prenatal yoga)
  • 樂齡瑜伽(Senior yoga)
Lulu教練

Lulu 姚柔而

〝我們每天都在處理不同的壓力,若沒能好好處理,這些壓力會漸漸囤積,形成身體與情緒的過勞現象。若能透過瑜珈練習,幫助減少壓力,焦慮、恐懼、沮喪等情緒也會漸漸消失,避免過勞發生。〞

專業證照
  • SPACE YOGA RYT 200證照
專長
  • 修復瑜珈
  • 陰瑜珈
  • 哈達瑜珈
  • 兒童瑜珈
Jamie教練

Jamie

〝包容接納自己,照顧愛護自己,感受當下並好好享受,讓你的身心更加柔軟而堅定〞

經歷
  • 國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
  • AFAA Mat Science
  • Yoga Alliance RYT200
  • LesMills Body Balance
  • BOSU Mind&Body Certification
  • BALLETONE® Standing Flow™中級
  • Body Lab Pilates Mat Work
  • BLACKROLL®筋膜滾筒國際認證指導員
  • SMRI台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員
  • A.R.T 肌筋膜活化系統I&II 評估/伸展/訓練指導員
  • Core Yoga空中療癒&空中流動瑜伽
  • 葆體瑜珈哈達師資培訓研習
  • 醫學瑜珈創辦人Dr. 謝明儒醫學瑜伽解剖學20hr
  • Yogafit Training Systems L1-L5&運動解剖學&特殊族群瑜伽
專長
  • 哈達瑜珈(Hatha yoga)
  • 串連瑜珈(Flow yoga)
  • 基礎瑜珈 (Yoga basics)
  • 伸展瑜珈(Stretch yoga)
  • 溫和舒緩瑜珈(Gentle yoga)
  • 呼吸與冥想(Breathing&Meditation)
  • 肌筋膜滾筒按摩 (Roller Therapy)
  • 親子瑜珈(Family yoga)
  • 兒童與幼兒瑜珈 (Kid yoga)
  • 特殊兒童瑜珈(Yoga for special children)
  • 孕婦瑜珈 (產前及產後)(Prenatal yoga)
  • 樂齡瑜伽(Senior yoga)
皮拉提斯-小剛Jessie教練

小剛Jessie

專業證照
  • 300小時寰宇瑜珈師資培訓 
  • 200小時哈達瑜珈師資培訓 
  • 20小時熱瑜珈師資培訓 
  • 30小時陰瑜珈師資培訓 
  • 中華民國皮拉提斯協會墊上、器械 EMT-1及CPR
經歷
  • Yoga Edition 敦南瑜珈會館 
  • True Yoga 全真瑜珈會館 
  • Yoga Journey 運動旅程 
  • Royal Yoga 
  • The Key Yoga 
  • Youth Fitness Yoga 
  • Yoga Nirvana 
  • 北市運動中心
專長
  • 和緩瑜珈
  • 伸展瑜珈
  • 哈達瑜珈
  • 流動瑜珈
  • 寰宇瑜珈
  • 舒眠瑜珈
  • 墊上皮拉提斯
  • 器械皮拉提斯
莫芳教練

莫芳

專業證照
  • 艾克斯Xparty
  • 衛福部預防延緩失能指導員
  • 中華民國健身樂齡指導身樂齡指導
經歷
  • 政府體育處-洛德城堡運動中心 運動團課派對有氧舞蹈教練
  • 好時光-女生運動樂園 運動團課派對有氧舞蹈教練
  • 士林運動中心 運動團課有氧舞蹈教練
  • TRUE YOGA 全真瑜珈古亭、天母
  • 台北市立大學-北體 天母校區
  • 聚廠健身俱樂部
  • 松山樂齡學習中心 銀髮族體適能有氧
  • 日出瑜伽 運動團課有氧舞蹈和ZUMBA教練
  • GUIDANCE 兒童街舞 兒童街舞律動 台北市大安區
  • 健身工廠 運動團課有氧舞蹈教練
赫哥教練

Pinhe 品赫

專業證照
  • 中華民國健身協會 體適能C級教練執照
  • Zumba Basic 1證照
  • Xparty 艾克斯體適能舞蹈證照
  • 銀髮族專業體適能檢測員證照
  • EFR國際急救證照
  • 中國漢方三合一有氧證照
經歷
  • 台北靈糧堂教會
  • 臺大醫院企業包班
  • Toyota汽車企業包班
  • 天母國際聯誼會包班
  • 好時光運動健身會館
  • TYR GYM 提爾健身會館
  • 士林/三重/松山 運動中心
  • 全真 TRUE YOGA 健身會館
皮拉提斯老師 - Mindy Chen

Mindy Chen

〝 心之所向 身之所往。〞

專業證照
  • 大中華運動健身暨證照協會 芭蕾雕塑師資證照
  • Balanced body reformer level1.2.3
經歷
  • 臺北市立大學 舞蹈學系碩士
  • HER.ME Aerial studio|有氧燃脂、核心雕塑老師
  • Nonstop運動會館|BARRE、FIT BEATS老師
  • 好時光女生運動樂園|BARRE老師
  • 時尚運動健身俱樂部|BARRE、成人芭蕾老師
  • 台北市科技盃愛地球公益路跑|有氧暖身|帶動教練(2023)
  • UNIQLO 生活運動會 |全身輕鬆運動教練課程|授課老師(2023)
  • LULULEMON STUIO WEEK|FIT BEATS課程|授課老師(2023)
  • 夏凱納靈糧堂|企業包班 BARRE課程|授課老師(2023)
  • 加州迪士尼農曆新年慶典|舞者(2024)
專長
  • 成人芭蕾
  • 芭蕾雕塑(Barre)
  • 器械皮拉提斯(Pilates reformer)
  • 柔軟度開發