新北場 - WALX 健走|林口國家檔案館 × 美食散策

課程簡介

課程名稱:

新北場 – WALX 健走|林口國家檔案館 × 美食散策

課程日期:

2026 /
7/3 (五)、7/10 (五)、7/17 (五) 、8/14 (五)、8/21 (五)

課程時間:

16:30~18:00
 

課程地點:

新北市林口區國家檔案館 (新北市林口區檔案館路1號)

課程人數:

8人(4人開班)

課程費用:

一人500元

集合地點:

林口區國家檔案館門口 (新北市林口區檔案館路1號)

課程說明:

〔林口國家檔案館〕比鄰〔林口運動公園〕,周邊一圈寬廣的人行道長達1.2公里極適合持杖健走。課程中除了利用國家檔案館園區內蓊鬱的林蔭步道、廣場、階梯、巨石陣等空間做伸展、肌力、平衡訓練及健走杖遊戲外,亦可在持杖健走訓練中,體驗硬地、草地、碎石等不同質感的地面接觸。在都市叢林中,打開五感,在鬧中取靜的環境中抱樹、靜心或持杖按摩,釋放壓力,深層體驗自我存在與所處環境的結合。 活動之後,也可以自由參觀國家檔案館內部陳設及展廳。用餐時間可步行至鄰近有數十家餐廳的三井Outlet、特色咖啡廳或好吃的豆花甜品店,任君選擇。

課程程度:

初級(適合初學者)

行走距離:

3公里

運動強度:

交通方式:

大眾運輸

  • 免費接駁巴士:機捷A9林口轉運站9號月台 →國家檔案館館正門(車程約10分鐘)
  • 公車 858:從機捷「A8 長庚醫院站」出發,搭至「國家檔案館站」下車。
  • 公車 898:從機捷「A9 林口站」或捷運迴龍站出發,搭至「國家檔案館站」下車。
  • 公車 936、937、945、946:搭至「空間樂園社區站」或「運動公園站」下車,步行約4-8分鐘即可抵達

停車地點

  • 國家檔案館館區備有 B1、B2 專屬停車場

上課地點介紹:

新北市林口區國家檔案館

林口國家檔案館

迎著青青綠林,幾何美的建築線條,層疊無盡的湛紅,輝映林口紅土沉積紋理,檔案蘊藏歲月流變的韻味宛若其中,烤漆玻璃鑲嵌霧面不銹鋼外觀,隨著光影映襯國家記憶開放透明,繫自戶外園區的「綠林坡道」、「以霧為景」鋼構藝術及波光迎目的「曦月池」,倍感建築的宏美與園區自然寫意,佇足「林梢廣場」回望來時行跡,蹤影冉冉如館藏記憶引人探尋。

報名流程

  • 請在我要報名處點選您欲購買的課程金額,並依照說明建立會員帳號以及線上付款。
  • 付款成功後 請加入官方line@ ID: @walx,請主動告知姓名以及要報名的課程日期
  • 付款成功後即可透過line@選單上的預約/簽到進行課程預約 (請先選擇開課日期就會找到該課程),如有任何預約上的問題請傳訊息至line@,將有工作人員協助您。
  • 請在上課前完成課前學員健康狀況調查表填寫。
  • 開課前五日截止報名。
  • 開課前五日可以延期或是免費取消,請傳訊息至line@,會有工作人員協助您。

關於講師

全身性健走 Total Body Walking 教練-黃淑鳳 Catherine

黃淑鳳 Catherine

活躍老化迎接高齡生活新挑戰!
我運動我開心,想要健康老化,不想給下一代負擔,活躍老化迎接高齡生活新挑戰,期盼健走杖運動成為時尚運動新風潮!

經歷:

  • 揪健康生活科技有限公司 總經理
  • 社團法人台灣健走杖運動推廣協會 創辦人暨理事長(2023.02.11創會~)

專業領域:

  • 台北市行天宮志業問心書院敦化『健走杖體適能』老師
  • 健走杖運動推廣:台北崇真堂教會、台北南港老人服務暨日照中心、板橋區勤學會…等,多場次的推廣體驗活動

資格認證:

  • 日式健走杖健走專業教練Master Coach證照/NPWA核發
  • ONWF北歐式健走金質教練
  • 英國WALX全身性健走認證教練、穩健型健走培訓教練
全身性健走 Total Body Walking 教練-高振凱Andy

高振凱 Andy

  • 2023/4/16 NPWA 日式健走杖 Master Coach 高階教練
  • 2024/6/9 ONWF 北歐式健走杖金質教練
  • 2025/10/22 WALX認證教練
  • 〔台灣健走杖運動推廣協會〕常務監事
  • GOLDEN GATE UNIVERSITY, MBA IN FINANCE
  • SAN FRANCISCO STATE UNIVERSITY, MSBA IN CIS

注意事項

課前注意事項:

  • 開課前兩天會透過line傳行前通知。
  • 課程會準時開始,因戶外課程無定點位置,請務必於課程開始前5-10分鐘抵達集合地點,課程開始後將不再開放報到。

活動裝備:

  • 請著運動服裝與運動鞋。
  • 課程將由教室提供健走杖使用,如有健走杖購買需求歡迎聯繫 WALX。
  • 建議自備小背包,攜帶水、毛巾及個人防護用品。
  • 小雨若課程照常舉辦,請自備輕便雨衣,勿使用雨傘影響課程學習效果。

運動安全:

  • 參加者須全程遵從教練指導,避免因姿勢不當造成運動傷害。
  • 活動過程中若有身體不適,請立即向現場人員反映。

保險事項:

  • 本活動主辦單位已提供基本活動保險,若有額外需求,歡迎自行加保。
  • 個人物品請隨身攜帶,主辦單位不負保管責任。

課程異動:

  • 若未達開課人數,將於課程前兩日以line通知參加者取消該週課程,並協助參加者擇期進行課程。
  • 若遇天候不佳或不可抗力因素,主辦單位將適時公告延遲或取消活動,並協助退費或更改課程時間。
  • 課程期間,由本教室工作人員拍攝之課程紀錄,在報名課程時,皆視為參加者皆同意本教室用於分享及公開宣傳課程使用,如不同意請提前告知。
  • 墾趣保留活動最終修改及解釋權利。
  • 如有任何問題,請聯繫 line@ ID: @walx ,我們將竭誠為您服務。

我要報名

WALX 單人單堂課程:500元

(WALX Total Body Walking:NT$500 / 1 person)

WALX 單人單堂課程:400元

(WALX Total Body Walking:NT$400 / 1 person)

WALX馥森阪治健走森活體驗:1,680元

(WALX × Fusen Banzhi One-Day Forest Walking Experience: NT$1,680)