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🌿 WALX × 馥森阪治｜一日健走森活體驗
🚶♀️ 跟著專業 WALX 教練，體驗國際認證健走課程
走進信賢步道或內洞國家森林遊樂區，跟著專業教練找回自然呼吸與步伐，喚醒全身感官，提升體能與協調性。
🌲 漫步蓊鬱林蔭，感受自然芬多精與溪流聲，洗滌身心疲憊。
🥢 健行後，在馥森阪治享用融合泰雅風味與健康理念的養生午餐，補充滿滿元氣。
🎍 專人導覽深入泰雅文化，了解族群歷史與山林智慧。
🧘♀️ 以「夢之輪」生活儀式作為旅程尾聲，感受身心靈流動的療癒力量。
📅 活動時間｜02/06（五）09:20–18:00
📍 集合地點｜新店捷運站左方公車站牌（星巴克門口前）
💰 費用｜$1680／人
📦 活動包含：
✓ WALX健走課程＋教練帶領
✓ 馥森阪治風味午餐
✓ 園區文化導覽＋生活儀式「夢之輪」
✓ 接駁服務＋場地使用
👉 名額有限，立即報名！
🚶♀️ WALX 全身性健走｜墾趣動正式開課
🌿 由英國 WALX 團隊開創的全身性健走（Total Body Walking），透過自然步行與正確姿勢，讓走路成為真正的全身運動。
💪 搭配專利人體工學健走杖，啟動手臂、核心與下肢肌群，有效提升心肺功能、肌力、平衡與協調，同時降低膝蓋與背部負擔。
✨ 不同於北歐式健走，更強調步態與姿勢調整，零基礎也能安心參與，適合想培養戶外運動習慣的你。
📅 日期｜2026/1/7（三）起，每週三
🕥 時間｜10:30 – 11:30
💰 費用｜$500／人｜$800／雙人同報
👉 墾趣動學員可使用點數於 APP 報名，或洽 LINE@ 客服
👉 名額有限，一起走出更輕快、有力的每一步！
🌸 Melvita x GoFitness 花果瑜珈音浴 🧘♀️
🌸 在花果香氣中，透過溫和瑜珈伸展、自我按摩、頌缽聲音放鬆，釋放壓力、喚醒感官。
💆 特別搭配 Melvita 粉紅胡椒美體油，讓香氣、觸感與聲音交織，帶來獨一無二的療癒時光。
✨ 體驗｜迎香嗅吸 · 瑜珈伸展 · 美體油按摩 · 頌缽放鬆
💝 獻給｜想紓壓、調理肌膚、喜愛天然香氛的你
📅 日期｜每週一
🕖 時間｜20:00 - 21:00
👉 名額有限，立即報名，給自己一場全方位的身心療癒。
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⏰ 即日起，一件9折，兩件75折！
不論是居家訓練、核心強化還是筋膜放鬆，我們精選來自澳洲的專業品牌 BAHE 與 PTP，提供多樣化的瑜珈、皮拉提斯與健身輔具，幫助你養成穩定且有效的運動習慣。
✨ BAHE —— 結合設計美學與專業機能的瑜珈與皮拉提斯品牌，全系列商品涵蓋瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈球、訓練繩、負重器及五指襪等，強調穩定性與柔韌度，適合各階段使用者，並支持永續理念與公益行動，讓每次練習都充滿風格與意識。
💪 PTP —— 全球運動團隊信賴推薦的訓練輔具品牌，專注於彈力帶、訓練繩、按摩球與筋膜滾筒等功能性工具，適用於肌力、核心、心肺與恢復訓練。產品輕巧耐用，無論室內或戶外都能輕鬆打造你的科學訓練計畫。
🧘♀️ 從伸展暖身到深層放鬆，讓你一次備齊所有所需，輕鬆開啟專業又有質感的運動生活方式。
💪【點數變課程】運動折抵無上限✨
即日起，墾趣會員購物回饋點數可隨時轉換為【墾趣動】課程抵用券！
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💰 折抵規則｜每 250 點 = NT$250，可無上限折抵課程費用
📦 折抵說明：
1️⃣ 加入「墾趣動」官方 LINE 帳號，告知墾趣會員手機號碼
2️⃣ 客服確認剩餘點數並通知可折抵金額
3️⃣ 折抵後補足差額，即可安排上課
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【樂齡律動心大同】樂齡舞蹈律動及快閃表演
墾趣動受邀參與【樂齡律動心大同】活動，與大同區健康服務中心、大同安全與健康促進會、光能里辦公室及赤峰商圈永續發展協會攜手，為長輩打造多元手作與運動課程，鼓勵規律運動、提升身心健康。Hong老師帶領樂齡街舞、Leon老師教授健走與體適能，讓長者在歡樂中找回自信與活力。7月23日成果展快閃演出更展現學習成果，傳遞運動無年齡限制的理念，推動青銀共融與健康社區。
穩穩走，走出日常力：血友病夥伴的健走初體驗
Walx教練帶領血友病夥伴體驗全身性健走，透過健走杖提升穩定與安全，依身體狀況調整步伐，讓運動更安心。即便室內進行，仍充滿笑聲與互動，期待下次一起走出戶外，走進自然與生活節奏中。
「告別身體老毛病！體能訓練班」- 陪伴與同理心 讓長輩動起來
「疼痛是身體出現不適的訊號。」課程中除了有肌力、肌耐力、負重等基本鍛鍊，也加入按摩和呼吸的練習。透過按摩放鬆，能找到身體的不適之處。透過正確的腹式呼吸，讓深層核心取代脊椎的壓力，減少腰部承受的壓力，自然就能緩解身體不適-專訪分享
「人會老，更要把握時間挑戰！」 訓練半年，他64歲完登東南亞第一高峰
時常在下坡時出現膝蓋疼痛的問題，醫生說是膝蓋退化，每次都是開止痛藥解決。余國光認為不能總是靠藥物緩解不適，應該是要做到事前的預防。課程學員熟齡夫妻余國光與陳淑芬-專訪分享
登山「肉腳」變「健腳」！養好肌力、用對呼吸很重要
「登山肌力 養成班！體能訓練系統課」實體課程，由兼具登山嚮導和體適能專業的張洊豪（Max）教練，強化下肢鍛鍊，走得遠不傷膝帶，你培養登山需要的體能、肌力和身體控制力，幫助減少受傷風險，創造更美好的登山體驗-專訪分享
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豐富多樣的瑜珈課程
課程選擇豐富多元，可滿足個人的不同需求。採小班制課程。關注每個學生的姿勢、呼吸和需求。幫助學生改善姿勢，減少受傷的風險，提高學習效果。也提供企業包班運動課程、瑜珈/健身教練到府教學，客製化專屬運動課程。
保持活力需要刻意練習
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爬山的上下坡總讓您覺得很吃力嗎？登山是一項極具挑戰性的活動，為了讓您在登山過程中更順利並減少受傷風險，我們特別設計了登山肌力訓練。透過正確學習使用肌肉的力量，為挑戰山巔做好準備！
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我們有一對一、一對二的私人瑜珈課以及一對四的企業包班小團課，您可以與您的另一半或好姐妹一起享受瑜珈時光。我們也提供空中瑜珈、瑜珈輪、陰瑜珈等課程讓您選擇，讓您在後疫情時代安心上課。
小班制團課
精緻小班瑜珈課(8-10人)您可以自由選擇多達20種以上的瑜珈、皮拉提斯課程、每月超過百堂課程。
