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最新消息
即日起至5/30，每位會員都享有兩次墾趣動好友分享體驗課，找朋友一起來墾趣動上課，兩個人都免費喔
活動辦法如下
- 請會員朋友找一位非會員好友挑選想要體驗的課程
- 發送訊息給墾趣動(LINE messenger)官方帳號告知客服想體驗的課程名稱
- 體驗課程限點數為6點的團課，超過的部分可用現金加購 (每超過1點加100元)
- 若有任何異動請於24小時前通知客服 (不然還是會被扣課一堂喔)
- 五堂團課體驗方案或單堂體驗不適用此活動
課程介紹
肌內效 貼紮課程
陳文哲 WEN CHE CHEN【跑者的肌內效入門】
改善跑步時肌肉可能會有的運動傷害及疲憊感，跑前貼紮可以提升運動表現、預防運動傷害，跑後貼紮可以加速肌肉恢復、改善循環減輕水腫，不需要專業背景，零基礎入門，肌內效是守護自己的防護品，讓跑者可以跑得更健康！
瑜珈提斯
Angela透過簡單的椅子上進行瑜珈和皮拉提斯動作，適合各年齡層與身體能力。椅子瑜珈提斯使用椅子作為輔助工具，提供支援和穩定性，使學員更容易進入和保持各種姿勢，同時降低了受傷風險。本課程特別適合那些對於傳統瑜珈或皮拉提斯動作感到挑戰的學員
登山體能訓練
專業認證教練：MAX．張洊豪專業認證教練：多年經驗的FSCP登山體能訓練系統，著重登山傷害預防、運動恢復與舊傷評估，重視每個人的特性肌力訓練，協助學員提升體能並安全從事登山活動，傳遞正確運動觀念。
Go Fitness 墾趣•動 健康空間形象影片
保持活力需要刻意練習
墾趣動 / 企業包班
多樣化專業課程
嬋柔 / 器械皮拉提斯 (私人/團課)課程
第二代嬋柔GYROTONIC® ULTIMA XS™ 滑輪塔組合以及皮拉提斯核心床Reformer，提供最專業及多樣的皮拉提斯核心訓練設備及選擇。
登山肌力 | 健身重訓
爬山的上下坡總讓您覺得很吃力嗎？登山是一項極具挑戰性的活動，為了讓您在登山過程中更順利並減少受傷風險，我們特別設計了登山肌力訓練。透過正確學習使用肌肉的力量，為挑戰山巔做好準備！
多種瑜珈課程
我們有一對一、一對二的私人瑜珈課以及一對四的企業包班小團課，您可以與您的另一半或好姐妹一起享受瑜珈時光。我們也提供親子瑜珈、兒童瑜珈、孕婦瑜珈的課程讓您選擇，讓您在後疫情時代安心上課。
小班制團課
精緻小班瑜珈課(8-10人)您可以自由選擇多達20種以上的瑜珈、皮拉提斯課程、每月超過百堂課程。
